ريجيم تنظيف الجسم من السموم لمده اسبوعين ...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم وباذن الله راح استمر بريجيم تنظيف الجسم من السموم ومدتها اسبوعين انا كملت سنه وانا اريد انزل وكل يومين ابدا ريجيم وأمل وارجع اكل عادي 

بعد هالريجيم اعتقد جسمي راح يتعود على الريجيمات وان شاء الله بستمر لين ما اوصل الوزن لي ابيه وراح امشي كل يوم ساعه لمده 44 ايام في الاسبوع للي في  خاطرها تسوي الريجيم حياها وانا ببدا من اليوم وان شاء الله بستمر فيه وبنزل يومياتي كل يوم ..

اليوم قست وزني وكان 78.8
وانا طولي 174

ان شاء الله بعد هالاسبوعين راح انزل 5 كيلو بعدها راح ابدا في ريجيم صحي ...

النظــــــــــام

نظــام اليوم الواحد المتكرر ..


في الثلاثة الايـــام الاولى :
زبــادي منزوع الدسم + تفــاح فقط
في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كميه
ولا يستعمل معه اي إضافات
" من الممكن استبداله باللبن الرائب " 


في الثلاثة الايـــام الثانيــه :
لحم او سمك مشوي او دجاج مشوي او مسلوق فقط
في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كميه


في الثلاثة الايـــام الثـالثــه :
أي نوع من السلطات الخضراء + جبنه منزعة الدسم فقط
في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كميه 


في الثلاثة الايـــام الرابعــه :
خوخ او تفاح او اي نوع فاكهه او سلطة فواكه فقط
في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كميه
" ممنوع التين , التمر , العنب , المانجو , الموز " 


في الثلاثة الايـــام الخامسه والاخيره :
بيض مسلوق + سلطه
او تونه مصافى + سلطه
في الإفطار والغداء والعشاء وبأي كميه 

المزيد من آخر المواضيع من نفس القسم:

• 
  

رجيم يخلص جسمك من السموم والدهون في آن واحد

 - أسماء أبوشال

هل تعلمين أن حالتك النفسية قد تؤدي إلى زيادة وزنك أحياناً ، هناك بعض السيدات يلجئن لتناول الطعام عند التعرض للضغوط أو الشعور بالغضب أو الاكتئاب.

يقول استشاري التغذية وعلاج السمنة الدكتور بهاء ناجي : “عند الغضب نميل إلى تناول الحلويات والسكريات ، ونظراً لخطورة ذلك على الوزن ننصحك بتناول ثمرتين من التفاح”.

واحرصي أن تكوني مقبلة على الحياة وحالتك النفسية جيدة ومعنوياتك مرتفعة فذلك يساعد بنسبة كبيرة في رفع معدل السكريات والدهون ويقلل الشهية.

وإذا رغبتِ في جسم رشيق وصحي ، يمكنك التخلص من سموم الجسم عن طريق نظام “الديتوكس” بالغذاء ، ويشير د.بهاء ناجي إلأى أن هذا النظام يمكن عمله مرتين في العام كل 6 أشهر ، وينقسم إلى نوعين:

النوع الأول قاسي إلى حد ما ، لمدة  3 أيام ويعتمد على شرب السوائل والعصائر الطبيعية طول اليوم وتناول كل أنواع الفاكهة والخضروات مخفوقة ، لكن يسمح بتناول التفاح فقط بصورته لإزالة السموم ، بالإضافة إلى الماء المفلتر أو مياه معدنية تحتوي على نسبة صوديوم قليلة.

النوع الثاني نظام لمدة 21 يوم على مدار 3 أسابيع متتالية ، كل 6 اشهر ، ويعتمد على 3 وجبات وسناكس ،وتتكون وجبات هذا النظام من كل مايخرج من الأرض أي الخضروات بأنواعها إما تؤكل على صورتها أو مسلوقة فقط في الماء أو في الفرن.

يمكن استمداد البروتين من الأسماك البحرية فقط أو المشرووم “عش الغراب” ، أما النشويات فمن الممكن تناول  البطاطس المسلوقة أو الأرز البني المسلوق ،وفي حالة إضافة زيت يمكن استخدام زيت الزيتون فقط.

ويشير د.بهاء ناجي إلى التخلص من سموم الجسم يساعد على حرق السكريات والدهون بنسبة أعلى ، ويقدم لكِ 5 أنظمة غذائية تساعدك على خفض الوزن بشكل صحي.

*الأسبوع الأول يناسب نظام “الديتوكس أو تنظيف الجسم من السموم”

وجبة الإفطار
عصير بدون سكر + 2 مغرفة بليلة أو طبق أرز بلبن دايت.

وجبة الغداء

اليوم الأول : وجبة مفتوحة.

اليوم الثاني : نصف كيلو سمك مشوي + سلطة خضراء.

اليوم الثالث : قطعة مكرونة في الفرن دايت + سلطة خضراء.

اليوم الرابع : علبة تونة مصفاة من الزيت + 1 خبز سن + سلطة خضراء.

اليوم الخامس : 3 شرائح بيتزا + سلطة خضراء.

اليوم السادس : نصف كيلو سمك + سلطة خضراء.

اليوم السابع : 8 أصابع  محشي كوسة وباذنجان + سلطة خضراء.

وجبة العشاء

2 مغارف شوربة خضار أو طبق سلطة خضراء بقطع جبن قريش.

*الأسبوع الثاني

وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + ملعقة عسل أو مربى دايت + 1 فنجان كورن فليكس بلبن خالي الدسم أو 2 بسكوت دايت.

وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني: ربع فرخة + خضروات + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : ربع كيلو لحم + خضروات + 4 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : 8 ملاعق فول + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : ربع فرخة + خضروات + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم السادس : ربع كيلو لحم + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم السابع : 5 مغارف عدس + سلطة خضراء.

وجبة العشاء
2 ثمرة فاكهة + 1 علبة زبادي.

* الأسبوع الثالث

وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + شريحتين كيك دايت أو 2 بولة أيس كريم.
وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : 8 ملاعق مسقعة + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : 8 ملاعق كشري + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : 4 قطع شيش طاووك + ربع كيلو بطاطس + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : نصف كيلو سمك + سلطة خضراء.
اليوم السادس : نصف كيلو جمبري مشوي أو مسلوق + سلطة خضراء.
اليوم السابع : علبة تونة مصفاة من الزيت + 1 خبز سن + سلطة خضراء.

وجبة العشاء
2 ثمرة قاكهة + علبة زبادي.

* الأسبوع الرابع

وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + 2 بيض مسلوق أو 4 ملاعق فول + 1 خبز سن.

وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني : نصف كيلو سمك + 3 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : علبة تونة + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : ربع فرخ مسلوقة أومشوية أو في الفرن + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم الخامس : نصف كيلو سمكشوي أو مسلوق أو في الفرن + 3 ملاعق أرز + سلطة خضراء.
اليوم السادس : 5 ملاعق فول + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم السابع : 1/3 أرنب + ربع كيلو بطاطس + سلطة خضراء.

وجبة العشاء
3 ثمرات فاكهة.

* الأسبوع الخامس

وجبة الإفطار
كوب شاي أو نسكافيه بلبن خالي الدسم أو عصير بدون سكر + 2 بولة أيس كريم أو طبق أرز بلبن دايت صغير.

وجبة الغداء
اليوم الأول : وجبة مفتوحة.
اليوم الثاني :1/8 كيلو جبنة بيضاء بالطماطم + سلطة خضراء.
اليوم الثالث : 8 ملاعق فول + اخبز سن + سلطة خضراء.
اليوم الرابع : سلطة سيزر بالفراخ + 1 توست سن.
اليوم الخامس : 2 بيض أومليت بالخضار + 1 خبز سن + سلطة خضراء.
اليوم السادس : سلطة سيزر بالجمبري + 1 توست سن.
اليوم السابع : 4 قطع شيش طاووك + سلطة خضراء.

وجبة العشاء
2 ثمرة فاكهة + 1 علبة زبادي.

الأنظمة السابقة تناسب الأوزان من 70 : 90 كيلو ، أما في حالة زيادة الوزن عن ذلك يمكن زيادة كمية الوجبات بنسبة 25% فقط.
بين الوجبات احرصي على تناول الخيار والخس والفلفل الألوان والفاكهة  كالبرتقال والتفاح ، مع الحرص على شرب 8 أكواب ماء على الأقل في اليوم

رجيم التخلص من السموم بالجسم وخفض الوزن ٣ كيلو

بدلا من اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم عن طريق تناول الفاكهة والخضار فقط ، فإنه يمكن التخلص من السموم السيئة في 7 أيام عن طريق اتباع هذه الخطة الأكثر أمانا وأكثر عقلانية ، وينبغي ألا يتم اتباع هذا النظام اكثر من اسبوع كما إن هذا النظام ينقص الوزن ٣ كيلو على الأقل نظراً لكمية المياة والسموم والبراز المتواجدة والمتراكمة في الجسم وبالتالي يتم فقدان هذه الأشياء مما يفقدك هذا الوزن ولكن ملحوظة هذا الفقد يكون وهمي لإنك لا تفقدين الشحوم أو الدهون فعليا ولكن بعد فترة من إكتساب الجسم مرة أخرى السموم والبراز وإحتباس المياه بالجسم سيعود إكتساب الثلاثة كيلو مرة أخرى أو ربما أقل بحسب كمية هذه السموم والمياة والبراز .

رجيم وحمية التخلص من السموم

فوائد اتباع نظام للتخلص من السموم :
1) تعزيز الدورة الدموية : نقص النشاط البدني قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية التي يمكن أن يكون لها تأثير سلبي على الصحة وتمنع إزالة السموم وتضعف جهاز المناعة , لذلك يجب اتباع نظام غذائي للتخلص من السموم وتنشيط الدورة الدموية من جديد . إقرأ رجيم الشاي الاخضر للتخسيس
2) تعزيز التخلص من السموم : عندما يتم تخزين السموم في خلايا الجسم فإنها تنتقل الى الدم حتى يتم التخلص منها عن طريق البراز والبول أو العرق , ولكن أحيانا أجهزة التخلص من السموم يصيبها التباطئ بسبب الخمول وسوء التغذية , ولكن تناول الأطعمة التي تمنع الإمساك قد يساعد على التخلص من السموم وكذلك يجب تغير نظام الغذاء للمساعدة على التخلص من السموم .
3) تحسين الهضم : تحفيز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء للتخلص من البكتيريا الضارة المحتمل وجودها في الجهاز الهضمي , و البكتيريا السيئة تنتج السموم التي تدمر بطانة الأمعاء وتجرح أغشية الخلايا في الجسم , لذلك باتباع نظام غذائي للتخلص من السموم فإنه يحفز الجسم على انتاج البكتيريا النافعة .

الأطعمة التي يشتمل عليها هذا النظام الغذائي :

النظام الغذائي يمكن أن يشمل :
1. الفاكهة :
النظام الغذائي يمكن أن يشمل أي نوع من الفواكه بما في ذلك الطازجة والمجمدة والمجففة , ومن هذه الفاكهة : التفاح والموز والكمثرى والبرتقال والجريب فروت والعنب والزبيب والأناناس والمانجو وفاكهة الكيوي ، الفراولة، والتوت، العليق، النكتارين والخوخ والبطيخ وغيرها من الفواكه .
2. عصير الفاكهة :
شرب عصائر الفاكهة الطازجة أو العصائر الجاهزة , والتأكد من ان العصائر الجاهزة غير محلى .
3. الخضروات :
تناول الخضروات بما في ذلك الطازجة والمجمدة أو المعلبة في الماء (بدون إضافة الملح) , وتشمل الجزر، البصل، اللفت، والملفوف والفلفل والفطر والذرة الحلوة والكراث، و الكوسة، والبروكلي، والقرنبيط، والسلطة، والطماطم (البندورة) والخيار والبصل الأخضر وغيرها .
4.  البقوليات :
تناول الفاصوليا المجففة أو المعلبة في الماء , وتناول الفاصوليا الحمراء ، والعدس الاحمر والعدس الأخضر والعدس البني .
5. الشوفان :
رش الشوفان على الفاكهة الطازجة أو استخدامه لتحضير عصيدة محلاة بالعسل والفاكهة الطازجة
6. البطاطا – جميع أنواع
7. الأرز البني و الأرز الشعرية
8. الأسماك الطازجة :
تناول أي نوع من الأسماك الطازجة بما في ذلك سمك القد، سمك موسى ، والماكريل، سمك السلمون، وجراد البحر وسرطان البحر وسمك السلمون المرقط، الحدوق ، سمك التونة، الجمبري، والبوري الأحمر، وكذلك تناول الأسماك الموجودة في المياه المعلبة مثال سمك السلمون أو التونة
10. المكسرات غير المملحة :
تناول أي نوع من المكسرات مثل الفول السوداني واللوز والكاجو، البندق، الصنوبر والجوز والفستق وغيرها
11. البذور غير المملحة –  بما في ذلك عباد الشمس واليقطين
12. الفشار العادي – بدون سكر أو ملح
13. اللبن الطبيعي
14.  زيت الزيتون البكر الممتاز والخل البلسمي
15.  الثوم والزنجبيل والأعشاب الطازجة
16.  الفلفل الأسود المطحون
17. العسل
18. شرب الماء – على الأقل 2 لتر يوميا.

الأطعمة التي يجب تجنبها خلال النظام الغذائي للتخلص من السموم :
1. اللحوم الحمراء والدجاج والديك الرومي وأي منتجات من اللحوم مثل النقانق والبرغر .
2. الحليب والجبن والبيض والكريمة
3. الزبدة والسمن
4. أي طعام يحتوي على القمح بما في ذلك الخبز والكرواسان والحبوب والكعك والبسكويت والفطائر، المعجنات .
5. رقائق البطاطس والوجبات الخفيفة بما في ذلك المكسرات المملحة
و الشوكولاته والحلويات والمربى والسكر .
6. الأطعمة المصنعة والوجبات الجاهزة والصلصات والوجبات الجاهزة .
7. الكحول
8. القهوة والشاي
9. الصلصات والمخللات .
10. الملح
11. المشروبات الغازية والعصائر المحلاة

النظام الغذائي :
الإفطار : يتم اختيار اي من هذه الاقتراحات لوجبة الافطار تجنبا للملل  :

• عصيدة الموز المصنوعة من اللبن الطبيعي والموز والزبيب و تكون محلاة بالعسل .
• سلطة الفواكه مع اللبن الزبادي والشوفان .
• عصير الفاكهة المصنوع من الفاكهة الطازجة أو المجمدة.
• عصير الفاكهة المصنوعة من الفواكه الطازجة والزبادي الطبيعي والعسل للتحلية .
• زبادي مضاف اليها الشوفان، و البذور، و المكسرات والفواكه المجففة مع اللبن الطبيعي.
• الفواكه الطازجة والزبادي في وعاء من الزبادي الطبيعي المحلى بالعسل .

الغداء : يتم اختيار اي من هذه الاقتراحات لوجبة الغداء تجنبا للملل :

• حساء الخضار
• وعاء كبير من الخضار أو شوربة العدس
• التونة مع الذرة الحلوة و البطاطا والسلطة
• الأرز مع الأفوكادو والطماطم والريحان الطازج والفلفل الأسود , بالإضافة إلى حفنة من المكسرات الغير مملحة .
• أطعمة نباتية محلية الصنع مصنوعة من الأفوكادو، وعصير الليمون والفلفل الطازج، الطماطم والثوم .
• الأفوكادو مع سلطة الجمبري
• الأفوكادو الطازج مع القريدس و سلطة مضاف اليها الخل البلسمي وعصير الليمون .
• البطاطا مع سمك القد المشوي
• السمك المشوي مع البطاطا والخضار المطهوة على البخار .

العشاء : يتم اختيار اي من هذه الاقتراحات لوجبة العشاء تجنبا للملل :

• مجموعة مختارة من الخضروات مثل البصل، والفطر، وبراعم الخيزران مع قليل من زيت
• الزيتون و الثوم والزنجبيل و يقدم مع طبق مع الأرز البني .
• سمك السلمون المشوي مع البطاطا
• فيليه سمك السلمون مع البطاطا و الخضار على البخار .
• التونة والجمبري مع المعكرونة .
• طبق من البطاطا والفول

وجبات خفيفة :

• الفاكهة الطازجة أو سلطة الفاكهة الطازجة
• الزبادي الطبيعي مضاف اليه العسل
• الفشار
• حفنة من المكسرات غير المملحة أو البذور .

ملحوظة : بعد إتباع هذا الرجيم خلال اسبوع ستلاحظ نزول الوزن مالا يقل عن ٣ كيلو  وهذا بسبب التخلص من المياة والسموم والبراز المتواجد والمتراكمة في الجسم وعندما يتم فقدانها ينزل وزنها من على الميزان لكن هذا الفقد يكون وهمي لإنك لا تفقدين الشحوم أو الدهون فعليا ولكن بعد فترة من إكتساب الجسم مرة أخرى السموم والبراز وإحتباس المياه بالجسم سيعود إكتساب الثلاثة كيلو مرة أخرى أو ربما أقل بحسب كمية هذه السموم والمياة والبراز .

ترجمة العلامة الشيخ عبد الفتاح القاضي رحمه الله

اسمه ولقبه :

هو فضيلة العالم العلامة والْحَبر الفهامة الشيخ عبد الفتاح بن عبد الغني بن محمد القاضي.

ولادته :

ولد في مدينة دمنهور بمحافظة البحيرة بجمهورية مصر العربية في الخامس والعشرين من شهر شعبان، سنة : 1325هـ ، الموافق 14 من أكتوبر سنة 1907م.

دراسته وشيوخه :

نشأ - رحمه الله تعالى - في بلدته المذكورة ، فحفظ القرآن الكريم وتلقى علم القراءات والتجويد على أعلام القراء في عصره بالإسكندرية والقاهرة.

ومن شيوخه : الشيخ علي عيادة (حفظ عليه للقرآن الكريم).

والشيخ محمود محمد غزال، والشيخ محمود محمد نصر الدين (جَوَّد عليهما القرآن الكريم وأخذ منهما القراءات العشر).

والشيخ همام بن قطب بن عبد الهادي، والشيخ حسن صبحي (أخذ منهما القراءات العشر، وأولهما أعلى إسنادًا في القراءات).

ثم التحق بالمعهد الأزهري بالإسكندرية، وحصل على الشهادة الثانوية.

ثم رحل إلى القاهرة فالتحق بالقسم العالي من جامعة الأزهر، ثم التحق بقسم التخصص القديم ، شعبة التفسير والحديث.

وكان من شيوخه هناك : الشيخ محمود عبد الدائم، وشيخ الأزهر الشيخ محمود شلتوت، والدكتور عبد الله دراز، والشيخ يوسف الدجوي، والشيخ أحمد مكي، وشيخ الأزهر الشيخ محمد الخضر حسين، وغيرهم، رحمهم الله جميعًا.

شهاداته :

حصل على شهادة العالمية من الأزهر سنة 1352هـ = 1932م.

وعلى شهادة التخصص في التفسير والحديث (وهي تعادل الدكتوراه حاليًا) سنة 1355هـ = 1935م.

مكانته العلمية :

كان - رحمه الله تعالى - آية في الذكاء، بليغ الأسلوب، حاضر الذاكرة ، عالمًا مبرزًا في سائر العلوم النقلية والعقلية، من القراءات وعلوم القرآن ، والفقه والأصول، والتفسير والحديث، واللغة العربية وآدابها، له أدب رفيع، وقدرة فائقة على النظم، خطيب مفوّه ، ومدرّس نابه، إذا تكلم أبان عن مضمون كلامه، بلسان فصيح واضح يدل على سعة علمه وعلوِّ منـزلته.

تلاميذه :

استفاد منه آلاف الطلبة ... حيث دَرَّسَ سنوات طويلة في الأزهر، وفي الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة، ومن أخص تلامذته :

الدكتور زكريا البري (وزير الأوقاف بمصر سابقاً).

الدكتور موسى شاهين لاشين.

الدكتور عوض الله حجازي.

الشيخ الدكتور علي عبد الرحمن الحذيفي (إمام وخطيب المسجد النبوي الشريف).

الشيخ إبراهيم الأخضر (من أئمة المسجد النبوي الشريف سابقًا).

الشيخ محمد الصادق قمحاوي (مؤلف رسالة البرهان في التجويد) رحمه الله.

الأستاذ الدكتور محمد سالم محيسن (صاحب مؤلفات شهيرة في القراءات وغيرها من العلوم) رحمه الله.

الأستاذ الدكتور شعبان محمد إسماعيل (صاحب مؤلفات شهيرة في علوم القراءات وأصول الفقه وغيرهما من العلوم).

الشيخ رزق خليل حبة.

الشيخ محمود خليل الحصري (المقرئ العالمي الشهير) رحمه الله.

الأستاذ الدكتور عبد العزيز القاري (العميد الأسبق لكلية القرآن الكريم والدراسات الإسلامية بالجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة).

الشيخ سعيد أحمد بن محمد عيسى السندي (مدير مدرسة دار القرآن بمدينة ميهر من محافظة دادو بإقليم السند، جمهورية باكستان الإسلامية) رحمه الله.

وغيرهم كثير.

مناصبه :

عين مدرسًا في المعهد الأزهري الثانوي بالقاهرة، عقب تخرجه مباشرة.

عين شيخًا لقسم القراءات التابع لكلية اللغة العربية بالأزهر(معهد القراءات حاليًا).

عين مفتشاً عاماً بالمعاهد الأزهرية.

عين شيخاً للمعهد الأزهري بدسوق، ثم شيخاً للمعهد الأزهري بدمنهور.

عين وكيلاً عامًا للمعاهد الأزهرية ، ثم مديراً عاماً للمعاهد إلى أن أحيل إلى التقاعد.

ولما تعاقدت معه الجامعة الإسلامية بالمدينة المنورة في عام 1394هـ عين رئيسًا لقسم القراءات بكلية القرآن الكريم والدراسات الإسلامية إلى وفاته.

ولم يقتصر نشاطه العلمي على ما تقدم، بل تعداه إلى مجالات أخرى كثيرة منها:

عمل عضوًا للجنة تصحيح المصاحف بمجمع البحوث الإسلامية بالأزهر منذ إنشائها سنة 1950م، وتولى رياستها منذ سنة 1957م حتى وفاته.
عمل خطيباً في بعض مساجد القاهرة.
 عمل عضوًا ثم رئيسًا في لجنة اختبار القراء بإذاعة جمهورية مصر العربية.

مؤلفاته :

له أكثر من عشرين مؤلفًا نظمًا ونثرًا، أكثرها مطبوع بإشرافه رحمه الله، منها :

الوافي في شرح الشاطبية.
الإيضاح لمتن الدرة.
البدور الزاهرة في القراءات العشر المتواترة من طريقي الشاطبية والدرة.
شرح منحة مُولي البِرّ للعلامة الهلالي الإبياري.
النظم الجامع لقراءة الإمام نافع وشرحه.
منظومة السر المصون في رواية قالون من طريق الشاطبية وشرحه.
بشير اليسر شرح ناظمة الزهر.
القراءات في نظر المستشرقين والملاحدة.
 الفرائد الحسان وشرحه نفائس البيان في عد آي القرآن.

10. أسباب النـزول الواردة عن الصحابة والتابعين.

11. القراءات في نظر المستشرقين والملحدين.

12.من علوم القرآن.

13.الصيام وأحكامه.

14.منظومة في علم الميراث مع شرحها.

15.تاريخ المصحف الشريف.

16.تاريخ القراء العشرة ورواتهم.

17.أبحاث في قراءات القرآن الكريم.

18.دليل الحيران شرح مورد الظمآن في رسم وضبط القرآن للعلامة المارغني (تحقيق).

19.شرح العقيلة للعلامة ابن القاصح في رسم القرآن الكريم (تحقيق).

20.تحبير التيسير في قراءات الأئمة العشرة للإمام ابن الجزري (تحقيق).

21.شرح المقدمة الجزرية للشيخ خالد الأزهري (تحقيق).

أغلب مؤلفاته من مقررات المعاهد الأزهرية والجامعات الإسلامية، ورُزق لها القبول في الخواص والعوام، جعلها الله في ميزان حسناته، ونفعه الله بها في القبر والحشر.

وفاته :

توفي بالقاهرة - إثر مرض ألَمَّ به في المدينة المنورة - يوم الاثنين في الخامس عشر من شهر محرم سنة 1403هـ = 1/11/1982م، ودفن في القاهرة(

نبذة مفيدة عن الشيخ عبد الفتاح القاضي رحمه الله .
هو عبد الفتاح بن عبد الغني بن محمد القاضي المولود في دمنهور البحيرة جمهورية مصر العربية في 14/10/1907م .عالم مبرز في القراءات وعلومها وفي العلوم الشرعية و العربية من افاضل علماءالازهر .وخيرتهم اية الدهر .ووحيد العصر.
التحق بالمعهد الازهري بالاسكندرية بعد ان حفظ القران الكريم .و تدرج في التعليم حتى حصل على شهادة التخصص القديم (الدكتوراة حاليا) عام 34/1935م .تتلمذ على كبار علماء عصره بالاسكندرية و القاهرة منهم الشيخ محمد تاج الدين في التفسير و الشيخ شحادة منيسي في البلاغة .و الشيخ حسن الشريف في الحديث الشريف .والشيخ امين محمود سرور في التوحيد .و حضر المنطق و ادب البحث على الشيوخ الافاضل "محمود شلتوت شيخ الازهر . عبد الله دراز .عبد الحليم قادوم ..والشيخ محمد الخضر حسين شيخ الازهر في الصحيح البخاري .
وظائفه بالازهر الشريف. عين مدرسا ثانويا عقب التخرج .و رئيسا لقسم القراءات بكلية اللغة العربية بالازهر.ومفتشا عاما بالمعاهد الازهرية .و شيخا للمعهد الازهري بدسوق. ثم المعهد الازهري بمدينة دمنهور.و وكيلا عاما للمعاهد الازهرية و مديرا عاما للمعاهد الازهرية. ثم رئيسا اقسم القراءات بكلية القران الكريم و الدراسات الاسلامية بالجامعة الاسلامية بالمدينة المنورة .
نشاطه العلمي .عين رئيسا للجنة تصحيح المصاحف بالازهر .و خطيبا بمسجد الشعراني بالقاهرة .و عضوا في لجنة اختبار القراء باذاعة جمهورية مصر العربية.
من مؤلفاته.الوافي في شرح الشاطبية في القراءات السبع. و الايضاح شرح الدرة في القراءات الثلاث.و البدور الزاهرة في القراءات العشر المتواترة من طريقي الشاطبية و الدرة . و القراءات في نظر المستشرقين و الملاحدة. والفرائد الحسان في عد اي القران (نظم) و غير ذلك من المؤلفات القيمة المفيدة.
مرضه و وفاته رحمه الله. مرض بالمدينة المنورة-على ساكنها الصلاة و السلام-وسافر للقاهرة للعلاج. و توفي بها وقت اذان الظهر يوم الاثنين 1/11/1982م و دفن بالقاهرة .رحمه الله و رضي عنه...انتهى.
ملخصا من كتاب .هداية القاري الى تجويد كلام الباري للمرصفي .