انت، انتي، وانتم أيضاً...كل منكم حتما أصيب بالصداع!
او كما هو
معروف بالصداع التوتري الذي يضغط على منطقة الرأس
بأكملها
وقد يصل الى الرقبة أيضا
ينقسم الصداع المتعارف عليه
الى:
١- الصداع التوتري
٢- الصداع التوتري المزمن
٣- الصداع اليومي المزمن
لتشخيص الصداع التوتري
يجب:
- عشر نوبات صداع في ظرف 180 يوم في السنة
أو
- خمسة عشر يوما في الشهر مدة الصداع على الاقل 30
دقيقة
- ألم الصداع يشمل الرأس
بأكمله
- لا ينبض (بعكس الشقيقة يوجد نبض
بالرأس)
- خفيف الى متوسط القوة
- لا غثيان او ترجيع
ليس له علاقة بالحركة مثل المشي او صعود السلالم
وغيرها.
لتشخيص الصداع التوتري المزمن
يجب:
ان يكون الصداع لمدة 6 أشهر في كل شهر 15 يوم نوبة
صداع
لتشخيص الصداع اليومي المزمن
يجب:
ان يستمر لمدة 6 أيام في
الاسبوع
هل المريض يحتاج الى
فحوصات؟
الجواب: لا! إلا في حالات؛
1- صداع شديد القوة
2- يوقظ المريض من نومه
3- يأتي فجأة بعد سن 35
4- مريض الإيدز والسرطان
ما هو علاج الصداع
التوتري؟
يوجد علاج دوائي ويوجد علاج غير
دوائي
العلاج الغير دوائي:
ابتعد عن:- كثرة شرب الشاي والقهوة لان الكثرة تسبب
الصداع
- مارس الرياضة اليومية
- تمارين الاسترخاء
- مساج للرأس
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق